Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016) PDF скачать через торрент бесплатно

	Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Автор: Пол Уэйд Издательство: Питер Год: 2016 Серия: Тренировочная зона ISBN: 978-5-496-01981-1 Жанр: спорт Формат: PDF Страниц: 336 Описание: Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Скриншоты <img loading="lazy" src="https://s015.radikal.ru/i331/1601/1f/7e4e0137e6b2t.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://s020.radikal.ru/i720/1601/45/856e4eb8f7cat.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://s020.radikal.ru/i700/1601/e6/a72d77896be1t.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i057.radikal.ru/1601/5c/eabb0167bbd1t.jpg" />
Оценка	10 из 10
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	25-01-2016 10:00:11
Размер	102.76 MB (107749536 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 16 Апр 17 Дэнни Кавадло - Тренировочная зона. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов (2017) PDF 233.09 MB  2  0 03 Фев 16 Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона [4 книги] (2014-2016) DjVu, PDF 265.95 MB  2  0 26 Янв 16 Дж. Хэнкин - Тренировочная зона. Тренировки с отягощениями (2016) PDF 121.67 MB  0  1 23 Ноя 15 Серия книг - Тренировочная зона [2 книги] (2015) PDF 1 161.45 MB  3  0
Файлы (1)	Название Размер Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника.pdf 102.76 MB (107749536)

Скачать Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016) PDF через torrent magnet в хорошем качестве

no such user	25-01-2016 10:58:35 (99 месяцев назад)
Вызывает сомнение слово "быстро". С такими сроками куда ему было спешить? Разве что амбалистый негр с соседней шконки с каждым днем все более нервирующе посматривал))