Дэнни Кавадло - Тренировочная зона. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов (2017) PDF скачать через торрент бесплатно

	Название: Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов Автор: Дэнни Кавадло Издательство: Питер Год: 2017 Серия: Тренировочная зона ISBN: 978-5-496-02580-5 Жанр: спорт, фитнес Формат: PDF Страниц: 240 Описание: Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на минимализме и простоте: откажитесь от модных тренажеров, диет и стимуляторов, и нацельтесь на результат. Содержание: <br /> <b>Предисловие от Дэна Джона<br /> Введение.Почему именно «чистая сила»?<br /> Часть I. Слова</b><br /> 01. Эй! Это ты мне?<br /> 02. Тренировка на необитаемом острове<br /> 03. Догматы веры<br /> 04. Естественность - норма жизни<br /> 05. Волшебство своими руками<br /> 06. Сильные слова странноrо человека<br /> 07. Вещи, которые удивляют<br /> 08 . Правила Дэнни<br /> 09 . Табу Дэнни<br /> <b>Часть II. Действия</b><br /> 10. Комплекс базовых упражнений (для начинающих)<br /> 11. Режим зверя (классические силовые упражнения)<br /> 12. Уровень «босс» (продвинутые упражнения)<br /> 13. Растягиваемся<br /> <b>Заключение<br /> Свобода и фитнес для всех<br /> Об авторе</b><br /> Записки из подполья<br /> <b>Алфавитный указатель упражнений</b><br /> Скриншоты <img loading="lazy" src="https://i91.fastpic.ru/thumb/2017/0416/e5/a0fbea13546666eac58ff08a7ac357e5.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i91.fastpic.ru/thumb/2017/0416/47/c13ec8a3f0cf1de30111cff57b161947.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i91.fastpic.ru/thumb/2017/0416/63/89be8619d6ab285e6aaa39a23d1dc563.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i91.fastpic.ru/thumb/2017/0416/59/ca8b5b52ec11c9c0d8217dbe2ff1b359.jpeg" />
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	16-04-2017 5:53:32
Размер	233.09 MB (244414361 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 03 Фев 16 Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона [4 книги] (2014-2016) DjVu, PDF 265.95 MB  1  0 26 Янв 16 Дж. Хэнкин - Тренировочная зона. Тренировки с отягощениями (2016) PDF 121.67 MB  1  0 25 Янв 16 Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (2016) PDF 2 102.76 MB  1  0 23 Ноя 15 Серия книг - Тренировочная зона [2 книги] (2015) PDF 1 161.45 MB  1  0
Файлы (1)	Название Размер Чистая сила.pdf 233.09 MB (244414361)

Скачать Дэнни Кавадло - Тренировочная зона. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов (2017) PDF через torrent magnet в хорошем качестве