Дебора А. Ли, Софи Джеймс - Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР (2021) PDF скачать через торрент бесплатно
 Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха Авторы: Дебора А. Ли, Софи Джеймс Жанр: психология, руководства Издатель: Диалектика Год: 2021 Формат: PDF (ocr) Страниц: 304 Описание: Тот, кто пережил травму, жестокое обращение или насилие, возможно, понимает, что это произошло не по его вине. Однако возникают мысли и чувства, связанные со стыдом, которые впоследствии приводят к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) или другим психологическим трудностям, связанным с травмой. Это довольно распространенный случай. Подобная реакция часто встречается у людей, переживших травму. Здесь не стоит отчаиваться — существуют способы исцеления! Благодаря книге читатель научится лучше понимать свои реакции на травму и культивировать сострадание как к себе, так и к другим. Основываясь на эффективной терапии, направленной на сострадание, авторы предлагают практические упражнения и вооружают силой и навыками, необходимыми для постепенного противостояния связанным с травмой симптомам и избавления от них. С помощью данного подхода можно также развить чувство безопасности и способность к самоуспокоению во время возникновения тяжелых воспоминаний или эмоций. Эта книга — необходимый ресурс для всех, кто находится в поиске способов исцеления от травматического опыта. Примеры страниц | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 09-03-2022 15:31:40 |
| Размер | 24.60 MB (25792624 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Дебора А. Ли, Софи Джеймс - Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР (2021) PDF .torrent