Би Джей Фогг - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (2020) MP3 скачать через торрент бесплатно




Название: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Жанр: аудиокнига, психология, саморазвитие

Автор: Би Джей Фогг
Читает: Вадим Пугачёв
Год издания аудиокниги: 2020
Продолжительность: 9ч. 08м. 06с.

Описание:
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.

Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!

Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.



Файл
Формат/Кодек: MP3/CBR
Битрейт аудио: 128kbps

ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Добавлен18-09-2021 19:51:54
Размер502.67 MB (527092714 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (12)

Скачать Книга Би Джей Фогг - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (2020) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве

Книга Би Джей Фогг - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (2020) MP3