Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF скачать через торрент бесплатно




Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Автор: Егор Горд
Издательство: АСТ
Жанр: спорт, здоровье
Год: 2021
Формат: FB2, RTF
Страниц: 200

Описание:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Примеры страниц
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Добавлен22-07-2021 6:14:28
Размер40.64 MB (42612910 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (2)

Скачать Книга Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF через torrent magnet в хорошем качестве

Книга Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF