Веслав Осинский - Герокинезиология. Наука об активном долголетии (2021) PDF скачать через торрент бесплатно
 Название: Герокинезиология. Наука об активном долголетии Автор: Веслав Осинский Издательство: Спорт Год: 2021 Жанр: здоровье, наука Формат: PDF Страниц: 440 Качество: OCR без ошибок, интерактивное содержание Описание: В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др. Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы. Дополнительная информация Примеры страниц  | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 06-04-2021 12:05:22 |
| Размер | 6.33 MB (6632749 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Веслав Осинский - Герокинезиология. Наука об активном долголетии (2021) PDF .torrent