Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) CAMRip скачать через торрент бесплатно

	Название: Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке Автор: Диана Галиева Год выпуска: 2016 Жанр: видеокурс Язык: Русский О видеокурсе: Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость! Растяжка комплексная. Акцент в марафоне сделан на шпагаты (и продольный, и поперечный), но также есть отдельные видеоуроки на спину и руки, отдельное занятие на поясницу, на мостик. Программа составлена так, чтобы каждый день нагружались разные мышцы, и другие успевали восстановиться. Как влияют занятия растяжкой на организм? Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние улучшается. Для кого создан данный марафон? Если вы новичок и не знаете с чего начать... Если ваши тренировки не приносят результата... Если болит спина от сидячей работы... Если чувствуете в теле скованность и деревянность... Если мечтаете воплотить свою мечту о шпагате в жизнь или приблизиться к ней вплотную... Есть хотите разобраться в том, как тянуться правильно! Выпущено: Россия Продолжительность: 07:19:06 Страниц: 12 Файл Формат: MP4, PDF Видео: AVC, 640x360, ~495 Kbps Аудио: AAC, 75-109 Kbps, 44.1 kHz
Оценка	10 из 10
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	01-10-2016 16:39:31
Размер	1.85 GB (1988859967 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 28 Дек 16 Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней. Видеокурс (2016) CAMRip 1 1.91 GB  0  1 17 Янв 16 Я на шпагате. Видеокурс (2015) PCRec 9 474.71 MB  1  0 16 Янв 16 Хатха йога. Алексей Лиханов. Освоение продольного шпагата (средний уровень) (2016) HDRip 1080 1.27 GB  1  0 26 Дек 15 Хатха Йога. Освоение продольного и поперечного шпагата (средний уровень) (2015) HDRip 1080 1 1.68 GB  1  0
Файлы (28)	Название Размер Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка1.360.mp4 221.54 MB (232304568) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/вертикальный шпагат.360.mp4 25.38 MB (26610188) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/вопросы.pdf 166.15 kB (170136) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/задание на переднюю ногу.360.mp4 34.99 MB (36690524) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Как правильно садиться на шпагат.MP4 21.35 MB (22386295) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/как составить программу.360.mp4 25.83 MB (27089957) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Как тянуться в минус.mp4 18.42 MB (19319758) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/марафон.pdf 123.45 kB (126417) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/ошибки, спина-руки.pdf 185.18 kB (189625) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Парная растяжка.MP4 12.78 MB (13404547) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Почему болят стопы на поперечке.MP4 11.28 MB (11833069) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Растяжка мышц ног.mp4 14.23 MB (14917812) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/сколько тренировок в неделю.360.mp4 15.46 MB (16208867) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/теория.360.mp4 39.54 MB (41462854) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/техника безопасности.360.mp4 54.50 MB (57143113) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/Бильман.mp4 4.11 MB (4307629) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка10.360.mp4 145.45 MB (152515315) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка11.360.mp4 145.70 MB (152776704) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка12.360.mp4 75.08 MB (78726920) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка13.360.mp4 75.00 MB (78642909) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка15.360.mp4 162.55 MB (170447760) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка2.360.mp4 78.64 MB (82462677) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка3.360.mp4 74.86 MB (78493379) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка4.360.mp4 185.96 MB (194991801) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка5.360.mp4 173.80 MB (182240229) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка6.360.mp4 141.35 MB (148215971) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка7.360.mp4 73.74 MB (77321824) Садимся на все шпагаты!/sadimsya.na.hpagati.rant/тренировка9.360.mp4 64.72 MB (67859119)

Скачать Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) CAMRip через torrent magnet в хорошем качестве

Alexandra41088	06-02-2022 18:30:47 (40 месяцев назад)
Встаньте кто-нибудь на раздачу, пожалуйста
sinictg5	29-12-2016 17:28:29 (102 месяца назад)
мне понравилось)
grapsy	24-12-2016 13:57:00 (102 месяца назад)	Оценил на: 10