Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от New-Team скачать через торрент бесплатно
 Татьяна Рогатина - Фитбол Эффективный и безопасный тренинг Страна: Россия, студия SovaFilm Год выпуска: 2009 Продолжительность: 00:57:13 Перевод: Не требуется Описание: Фитнес-индустрия предлагает женщинам огромный выбор программ для здоровья и похудания. Одной из таких программ, все больше и больше приобретающих популярность в настоящее время, является фитбол. Фитбол включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Такая разновидность фитнеса считается наиболее щадящей для позвоночника и особенно для поясницы. Ведь именно поясница больше всего страдает от нагрузок, которые возникают при работе над брюшным прессом. К тому же выполнение упражнений на фитболе имеет еще один положительный аспект: помимо того, что вы корректируете талию и живот, вы также заставляете работать свои ягодицы и бедра. Занятия с фитболом дают возможность тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, а также снимает дополнительную нагрузку на позвоночник, что позволяет людям с проблемами позвоночника, людям с избыточным весом, чувствовать себя достаточно комфортно при занятиях фитболом. Главная функция фитбола – разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на фитболе, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Эта щадящая, но эффективная аэробика – отличный способ привести себя в форму! • Коррекция талии и живота • Тренировка ягодиц и бедер • Эффективный метод снижения веса Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 46 ~988 kbps avg, 0.17 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Russian Скриншоты Релиз от:   | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Добавлен | 23-12-2012 22:30:39 |
| Размер | 395.65 MB (414873600 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от New-Team .torrent