Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд - Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее (2023) MP3 скачать через торрент бесплатно




Название: Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Жанр: аудиокнига, психология, саморазвитие, нон-фикшн

Автор: Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд
Читает: Андрей Троммельман
Год издания аудиокниги: 2023
Продолжительность: 6ч. 16м. 04с.

Описание:
Мы живём в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить свою жизнь.

Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, на которые мы не могли решиться. О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии.

Вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму; что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм, а также вы найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.

Перевод: Анна Малышева



Файл
Формат/Кодек: MP3/VBR
Битрейт аудио: 55-92 kbps

ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Добавлен17-08-2025 14:00:53
Размер152.11 MB (159499458 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (13)

Скачать Книга Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд - Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее (2023) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве

Книга Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд - Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее (2023) MP3