Патрик Кинг - Перестаньте угождать людям (2022) MP3 скачать через торрент бесплатно
 Название: Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины Жанр: аудиокнига, саморазвитие, нон-фикшн Автор: Патрик Кинг Читает: Дмитрий Шабров Год издания аудиокниги: 2022 Продолжительность: 4ч. 51м. 43с. Описание: Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берётся, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Что предлагает автор: – Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы. – Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым». – Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место. – Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да». – Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих. – Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей. Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас. Перевод: Ольга Поборцева  Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 64-66 kbps  | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 09-08-2025 18:01:05 |
| Размер | 137.29 MB (143958290 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Патрик Кинг - Перестаньте угождать людям (2022) MP3 .torrent