Похудей! №3 (март) (2011) PDF скачать через торрент бесплатно
 Название: Похудей! №3 март 2011 Издательство: ЗАО "Креатив Медиа" Жанр: журнал, красота и здоровье Страниц: 99 Формат: PDF Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании. | |
| Оценка | 10 из 10 |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Добавлен | 16-03-2011 16:58:02 |
| Размер | 29.13 MB (30542979 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Похудей! №3 (март) (2011) PDF через torrent magnet в хорошем качестве
Скачать Похудей! №3 (март) (2011) PDF .torrent Похудей! №3 (март) (2011) PDF
| Манюша | 18-03-2011 13:52:38 (158 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо))) | |||