Евгений Гаткин - Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли (2024) FB2 скачать через торрент бесплатно

	Название: Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли Автор: Евгений Гаткин Издательство: Эксмо Год: 2024 Серия: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины Жанр: медицина, здоровье Формат: FB2 Страниц: 192 Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам. Примеры страниц <center><img loading="lazy" src="https://i124.fastpic.org/thumb/2024/1117/6b/_252b05d5f1b32f268f696b4f88c4166b.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i124.fastpic.org/thumb/2024/1117/88/_f7e0a6c8343f63cd8c1f327a2431a688.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i124.fastpic.org/thumb/2024/1117/a3/_5015ffd6b73eb7d849edd6abfdc043a3.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i124.fastpic.org/thumb/2024/1117/5a/2364e294326e0ff258c19d144fc93f5a.jpeg" /></center>
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	17-11-2024 8:50:18
Размер	2.89 MB (3027653 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 03 Ноя 21 Лао Минь - Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель (2021) PDF 15.93 MB  18  0 02 Май 21 Дубровский В. - Азбука самомассажа (1986) PDF 25.90 MB  5  0 17 Сен 20 Бирюков А.А. - Самомассаж (1982) PDF 1 6.82 MB  6  0
Файлы (1)	Название Размер Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях.fb2 2.89 MB (3027653)

Скачать Книга Евгений Гаткин - Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли (2024) FB2 через torrent magnet в хорошем качестве