Ник Трентон - Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать (2024) FB2 скачать через торрент бесплатно
 Название: Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать Автор: Ник Трентон Год: 2024 Жанр: психология, психотерапия, здоровье, саморазвитие, нон-фикшн Формат: fb2 Страниц: 292 Описание: Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: – Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. – Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. – Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. – Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».   | |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 16-04-2024 21:23:33 |
| Размер | 2.18 MB (2282192 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Ник Трентон - Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать (2024) FB2 .torrent