Егор Горд - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (2021) FB2, RTF скачать через торрент бесплатно
![]() Название: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Автор: Егор Горд Издательство: АСТ Жанр: спорт, здоровье Год: 2021 Формат: FB2, RTF Страниц: 200 Описание: Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Примеры страниц | |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Добавлен | 22-07-2021 6:14:28 |
Размер | 40.64 MB (42612910 Bytes) |
Добавить в | закладки |