Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018) MP3 скачать через торрент бесплатно

	Название: Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами Жанр: аудиокнига, психология, саморазвитие Автор: Ирина Якутенко Читает: Олег Томилин Год издания аудиокниги: 2018 Продолжительность: 11ч. 31м. 09с. Описание: Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем. Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 54-88kbps
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	13-06-2021 14:27:54
Размер	277.16 MB (290628566 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 16 Дек 17 Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2017) PDF, FB2, RTF 2 51.67 MB  2  0
Файлы (51)	Название Размер Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_09.mp3 16.30 MB (17093615) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_15.mp3 9.88 MB (10364931) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_18.mp3 9.32 MB (9768348) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/02_01.mp3 8.87 MB (9295820) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/02_04.mp3 8.31 MB (8715292) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/01_01.mp3 7.92 MB (8305994) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_05.mp3 7.67 MB (8039197) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_08.mp3 7.46 MB (7819216) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/02_03.mp3 7.07 MB (7416177) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_06.mp3 6.70 MB (7024297) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_02.mp3 6.62 MB (6937689) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/02_02.mp3 6.53 MB (6851135) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_16.mp3 6.40 MB (6711606) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_04.mp3 6.30 MB (6607795) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_08.mp3 6.05 MB (6348808) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_11.mp3 5.96 MB (6253986) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_17.mp3 5.93 MB (6218100) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_06.mp3 5.76 MB (6044012) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_01.mp3 5.71 MB (5987702) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_03.mp3 5.63 MB (5906455) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_04.mp3 5.49 MB (5755482) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_13.mp3 5.42 MB (5681844) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_05.mp3 5.40 MB (5660718) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_03.mp3 5.31 MB (5572848) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_08.mp3 5.30 MB (5558201) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_07.mp3 5.22 MB (5471351) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_06.mp3 5.17 MB (5420732) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_01.mp3 5.07 MB (5319173) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_10.mp3 4.81 MB (5043947) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_02.mp3 4.74 MB (4972867) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_05.mp3 4.60 MB (4821681) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_14.mp3 4.58 MB (4802348) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_04.mp3 4.56 MB (4779201) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_12.mp3 4.52 MB (4735095) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_09.mp3 4.51 MB (4728918) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/03_07.mp3 4.51 MB (4724167) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_10.mp3 4.39 MB (4608210) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_13.mp3 4.35 MB (4559664) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_02.mp3 4.30 MB (4514003) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_15.mp3 4.28 MB (4487863) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_11.mp3 4.27 MB (4478730) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_01.mp3 4.23 MB (4436496) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_14.mp3 3.97 MB (4165843) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/04_07.mp3 3.55 MB (3724386) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/06_01.mp3 3.06 MB (3209523) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_12.mp3 3.04 MB (3192725) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_03.mp3 2.99 MB (3130714) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/05_09.mp3 2.58 MB (2701241) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/07_01.mp3 2.22 MB (2327217) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/00_01.mp3 184.34 kB (188761) Jakutenko_Volja_i_samokontrol'_[rutor.info]/Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (чит. Олег Томилин)/cover.jpg 141.06 kB (144442)

Скачать Книга Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (2018) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве