Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (2019) MP3 скачать через торрент бесплатно

	Название: Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Жанр: аудиокнига, психология, саморазвитие, здоровье Автор: Митху Сторони Читает: Алёна Корнеева Год издания аудио книги: 2019 Продолжительность: 5ч. 45м. 51с. Описание: Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Митху Сторони – получила медицинское образование, изучала нейробиологию, училась на хирурга-офтальмолога, преподавала йогу и получила степень доктора философии в области нейроофтальмологии. Все это время она с различных углов изучала состояние патологии, и все пути вели к мозгу. Чем глубже она погружалась в изучение патологии, тем явственнее понимала, какую важную роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Переехав из Лондона в Гонконг – азиатский мегаполис, живущий в бешеном ритме, – Митху укрепилась в своем мнении. На ее глазах многие ее вполне счастливые друзья и коллеги постепенно отказывались от своих увлечений, утрачивали жизненные силы и остроту ума и в итоге теряли престижную работу и сдавались на волю хронического стресса. Это и побудило Митху написать эту книгу. Митху получила диплом врача в Кембриджском университете и занималась исследованиями в области нейроофтальмологии в Национальной клинике неврологии и нейрохирургии в Лондоне, где оставалась участником группы клинических исследований до недавнего переезда в Гонконг с супругом. Файл Формат/Кодек: MP3/VBR Битрейт аудио: 67-70kbps
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	22-05-2021 22:25:52
Размер	167.87 MB (176029450 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (12)	Название Размер Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/02.mp3 27.67 MB (29015321) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/06.mp3 27.43 MB (28762122) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/03.mp3 19.21 MB (20145462) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/07.mp3 18.53 MB (19425271) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/08.mp3 14.42 MB (15117702) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/01.mp3 14.41 MB (15109606) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/05.mp3 14.23 MB (14919287) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/04.mp3 10.18 MB (10677611) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/00.mp3 9.53 MB (9991453) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/09.mp3 9.28 MB (9728268) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/10.mp3 2.90 MB (3036955) Storoni_Bez_stressa_[rutor.info]/Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (чит. Алена Корнеева)/cover.jpg 98.04 kB (100392)

Скачать Книга Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием (2019) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве