Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU скачать через торрент бесплатно

	Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями Номер: Б. Пустовойт Год: 1968 Жанр: физкультура и спорт Формат: DJVU Страниц: 105 Описание: Влияние упражнений с отягощением на организм человека Краткие сведения о мышцах человека Методические советы занимающимся Как составлять комплексы упражнений с отягощением Планы тренировок Соблюдайте гигиенические требования Самоконтроль и антропометрия Костюм для тренировки Как спортсменам использовать упражнения с отягощением для силовой подготовки Разминочные упражнения Упражнения с гантелями Упражнения с амортизатором (резиновым жгутом) Упражнения с гирями (гири весом 8,16,24,32 кг) Упражнения со штангой Комплексы упражнений с гантелями Комплексы упражнений с амортизаторами Комплексы упражнений с гирями Комплексы упражнения со штангой Примерные комбинированные комплексы Осторожно - спойлер! <img loading="lazy" src="https://s45.radikal.ru/i107/1009/a6/a0073320ed1a.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://s003.radikal.ru/i201/1009/39/77cd0fb9f93f.jpg" />
Оценка	10 из 10
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	05-09-2010 19:45:40
Размер	3.06 MB (3209073 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 09 Май 25 Лига Европы 2024-2025. 1/2 финала. 2-й матч. Манчестер Юнайтед (Англия) - Атлетик Б (Испания) [08.05] (2025) IPTV 720р 1 1.72 GB  12  4 09 Май 25 Лига Европы 2024-2025. 1/2 финала. 2-й матч. Манчестер Юнайтед (Англия) - Атлетик Б (Испания) [08.05] (2025) IPTV 1080р | 50fps 5.08 GB  5  4 02 Май 25 Лига Европы 2024-2025. 1/2 финала. 1-й матч. Атлетик Б (Испания) - Манчестер Юнайтед (Англия) [01.05] (2025) IPTVRip 720р 1.82 GB  1  2 18 Апр 25 Лига Европы 2024-2025. 1/4 финала. 2-й матч. Атлетик Б (Испания) - Рейнджерс (Шотландия) [17.04] (2025) IPTVRip 720р 1.88 GB  0  1 11 Апр 25 Лига Европы 2024-2025. 1/4 финала. 1-й матч. Рейнджерс (Шотландия) - Атлетик Б (Испания) [10.04] (2025) HDTVRip 720р | 50fps 3.09 GB  0  0 31 Мар 25 Футбол. Чемпионат Испании 2024-2025. 29-й тур. Атлетик Б - Осасуна [30.03] (2025) IPTV 1080i 6.89 GB  0  1 14 Мар 25 Лига Европы 2024-2025. 1/8 финала. 2-й матч. Атлетик Б (Испания) - Рома (Италия) [13.03] (2025) IPTV 720р 1 2.10 GB  1  0 14 Мар 25 Лига Европы 2024-2025. 1/8 финала. 2-й матч. Атлетик Б (Испания) - Рома (Италия) [13.03] (2025) IPTV 1080р | 50fps 5.28 GB  0  1
Файлы (1)	Название Размер Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями.djvu 3.06 MB

Скачать Б. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (1968) DJVU через torrent magnet в хорошем качестве

ValerySVA	05-09-2010 22:06:35 (179 месяцев назад)	Оценил на: 10
Настольная книга была,в своё время.БлагоДарю!
cemen777	05-09-2010 19:58:03 (179 месяцев назад)	Оценил на: 10
СПАСИБО!
TuX	05-09-2010 19:53:20 (179 месяцев назад)
Zlato Спасибо за ссылку,я ту раздачу упустил из виду.