Воюшин К.В. - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно (2011) FB2 скачать через торрент бесплатно

	Название: Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно Автор: Константин Воюшин Издательство: Крылов Год: 2011 Серия: Библиотека Мужского клуба Жанр: единоборства, выживание Формат: FB2 Страниц: 320 Все знать невозможно, но возможно всегда иметь под рукой что-то, что поможет почерпнуть новую информацию и вспомнить старые умения... Любой боец любого стиля, изучая драку - внимание, драку, а не соревновательный аспект, - знает и умеет проводить подлости и обманки, имеет к ним иммунитет, достигая этого иммунитета в постоянной практике... От себя: схватите меня за яйца или ткните в глаз - я вас разорву на части, и не потому, что взбесился, а потому, что первое правило драки - как бы ни было больно, сделай вдвойне больнее противнику, все остальное потом... Все с чего-то начинается, так и путь безопасности по тропе выживания начинается с желания сделать первый нелегкий шаг... СПАС <br /> Отличная школа рукопашного и ножевого боя, и не только. Умелые инструкторы, добрая рабочая атмосфера на тренировках. Но тем, кто не занимался в СПАС будут, вероятно, непонятны некоторые вещи, о которых пишет К.Воюшин. Книга - подспорье тем, кто занимался и продолжает заниматься в СПАС Возможно, эта книга будет, как минимум, интересна тем людям, которые занимаются рукопашкой или единоборствами в иных клубах или школах. Людям, желающим научиться драться, но пока не решившим, что им нужно, данная книга никакой пользы не принесет. Идите в зал, учитесь терпеть и давать сдачи, и все будет отлично! А книга станет приятным дополнением к ежедневным тренировкам. Содержание: <br /> От автора<br /> Введение<br /> Мой взгляд на проблему боевых искусств<br /> Боевые и спортивные единоборства<br /> Цель<br /> Обучение<br /> Психофизические барьеры<br /> Концепция личной безопасности СПАС<br /> С чего начинается бой?<br /> Будь готов к угрозе. Третья мировая…<br /> Место схватки – подъезд<br /> Возвращаясь к напечатанному<br /> Себе поможешь сам! экстремальная медицина от спас<br /> Методики подготовки по системе «СПАС»<br /> Попасть в точку, или искусство поражения нервных центров<br /> Домашняя подготовка, или физическое саморазвитие, рукопашника<br /> Сочетание тренировок с железом и рукопашного боя<br /> Работа с гирей, или что же делать с такой «круглой и тяжелой»?<br /> Палка как тренажер! 2<br /> Градация курсов обучения и роста бойца СПАС<br /> Стойки, позиции, передвижения<br /> Индивидуальная боевая позиция<br /> Типы и виды передвижений<br /> Тренировочные упражнения<br /> Теория и практика ударной работы<br /> Дистанция и уровни боя<br /> Ударная работа руками<br /> Зоны поражения и типы ударов<br /> Защита и оборона<br /> Защита и оборона – как есть на практике<br /> Уходы<br /> Слои обороны<br /> Техника защитных действий<br /> Сбивы ударов и уклоны<br /> Секторная защита «4 локтя»<br /> «Кольчуга»<br /> Техника уходов «Шар»<br /> «Танец»<br /> Противодействие ударам ног: защита и контратака<br /> Тактико технические знания и умения<br /> Теоретические основы ведения боя<br /> Немного теории о РБ и жизни – это одно целое!<br /> Тактическая психология боя<br /> Психологическая подготовка<br /> Психофизическая подготовка<br /> Ножевой бой СПАС – «выживает подготовленный!»<br /> Заключение Скриншоты <img loading="lazy" src="https://i89.fastpic.ru/thumb/2017/0425/ed/b6ca53b4de403aedd282277119cfbfed.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i89.fastpic.ru/thumb/2017/0425/e5/c05ff45b49c8f44ae297cdcf24e5aae5.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i89.fastpic.ru/thumb/2017/0425/5e/0d3431e8c1f38ac2b08915c028b0415e.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i89.fastpic.ru/thumb/2017/0425/40/594db60fb9a16a63c9254ad0f6d48e40.jpeg" />
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	25-04-2017 12:28:46
Размер	3.14 MB (3290875 Bytes)
Добавить в	закладки
Связанные раздачи Добавлен Название Размер Пиры 31 Мар 25 Сергей Измайлов - Бестужев, Служба Государевой Безопасности. Книга 03 (2025) МР3 355.96 MB  9  0 13 Мар 25 Сергей Измайлов - Бестужев, Служба Государевой Безопасности. Книга 01 (2025) МР3 387.81 MB  15  0 13 Мар 25 Сергей Измайлов - Бестужев, Служба Государевой Безопасности. Книга 02 (2025) МР3 367.97 MB  10  0 12 Мар 25 Лия Шарова - Безопасный интернет (2024) EPUB, PDF 14.63 MB  3  0 27 Янв 25 Эндрю Хоффман - Безопасность веб-приложений. Разведка, защита, нападение (2025) PDF 13.20 MB  7  0 05 Мар 24 Джейд Картер - Создай свой VPN. Безопасное использование интернета (2024) PDF, RTF, EPUB 9.09 MB  26  0 29 Дек 23 Александр Шевякин - Система безопасности СССР (2013) PDF 20.38 MB  1  0 28 Ноя 23 Дж. Лакос, В. Ромео, Р. Хлебников, А. Мередит - Современный C++. Безопасное использование (2022) PDF 19.60 MB  3  0
Файлы (1)	Название Размер Воюшин К. - Книга СПАС.fb2 3.14 MB (3290875)

Скачать Книга Воюшин К.В. - Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно (2011) FB2 через torrent magnet в хорошем качестве