Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012) PDF, FB2 скачать через торрент бесплатно




Название: Сила воли. Как развить и укрепить
Номер: Келли Макгонигал
Год: 2012
Жанр: психология

Формат: PDF, FB2
Страниц: 320

Описание:
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

На русском языке публикуется впервые.
Оценка10 из 10
КатегорияКниги
Добавлен23-10-2016 23:30:39
Размер2.82 MB (2960076 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (2)

Скачать Книга Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012) PDF, FB2 через torrent magnet в хорошем качестве

Книга Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить (2012) PDF, FB2

Мистер Никто 17-01-2018 20:59:23 (89 месяцев назад) Оценил на: 10  
Низкий поклон вам!
 
Horripilation 28-10-2016 10:32:15 (104 месяца назад) Оценил на: 10  
Благодарочка! За перевод отдельный респект))