Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) FB2 скачать через торрент бесплатно
 Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Номер: Роман Станкевич Год: 2016 Жанр: здоровье, фитнес, диеты Формат: FB2 Описание: Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов. | |
| Оценка | 10 из 10 |
| Категория | Книги |
| Добавлен | 11-02-2016 14:59:32 |
| Размер | 3.02 MB (3164369 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Скачать Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) FB2 .torrent