Лучшие упражнения для шеи (2015) MP4 скачать через торрент бесплатно

	Название: Лучшие упражнения для шеи Год выхода: 2015 Жанр: видеокурс Автор: Муллахметов Алик Описание: Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет. Содержание курса: <b>1 день: «Движения с дыханием»</b><br /> — Обоснование метода Система Дыхания<br /> — Проблема напряжений и их профилактики<br /> — Упражнения для шеи, плеч<br /> — Разноплоскостные движения, их преимущества<br /> <br /> <b>2 день: «ПИРМ релакс»</b><br /> — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении<br /> — Техника выполнения ПИРМ релакс<br /> — Важность навыка расслабления<br /> — Техника расслабления для всего тела<br /> ​- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным<br /> <br /> <b>3 день: «ПИРМ амплитуда»</b><br /> — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ<br /> — Повторение упражнений ПИРМ релакс<br /> — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи<br /> — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным Выпущено: Россия Продолжительность: 04:20:02 Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~129 Kbps Аудио: AAC, 93.4 Kbps, 48.0 KHz
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	04-06-2015 7:20:59
Размер	414.66 MB (434799435 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (3)	Название Размер Курс Лучшие упражнения для шеи/1 день.mp4 163.87 MB (171827738) Курс Лучшие упражнения для шеи/2 день.mp4 166.33 MB (174414629) Курс Лучшие упражнения для шеи/3 день.mp4 84.45 MB (88557068)

Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) MP4 через torrent magnet в хорошем качестве