Татьяна Голдман - Йога-Терапия: Пояснично-крестцовый / Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip от New-Team скачать через торрент бесплатно

	Татьяна Голдман - Йога-Терапия Пояснично-крестцовый / Шейно-грудной отдел позвоночника Год выпуска: 2008 Страна: Россия Жанр: Йогатерапия, здоровый позвоночник Язык: Русский Продолжительность: 00:56:33 + 00:50:35 Описание: «Йога-терапия – это уникальное направление, которое сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Эти комплексы подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика йоги. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение. Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 25.000 fps Аудио: MP3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch., RUS Пояснично-крестцовый отдел <br /> <span style="font-family:Georgia;">Начинающим рекомендуется ознакомиться, на всякий случай, с мнением об этом комплексе Михаила Баранова: <br /> https://wildyogi.info/blog/mahaihos/sheinogrudyi <hr /> <br /> <b>"Йога-терапия: Пояснично-крестцовый отдел"</b> - это уникальный курс, который сочетает в себе практику йоги с терапевтическим воздействием на организм. Этот комплекс подходит людям, у которых есть проблемы с позвоночником, суставами, так как более мягко воздействует на организм, чем обычная практика. Регулярные занятия позволяют не только укрепить тело и обрести физическое здоровье, но и избавиться от депрессий, стрессов, эмоциональных расстройств. Таким образом, йога-терапия, воздействуя в целом на организм, дарит здоровье и отличное настроение. <br /> Разминка - Перед началом занятия выполняется курс пранаям - дыхательных практик, которые позволят избавиться от впечатлений предыдущих суток и получить ощущение свежести. <br /> Основная часть - Происходит раскрытие тазобедренных суставов, вытяжение боковых поверхностей и межпозвоночных мышц. Это позволит повысить подвижность плечевых суставов, избавиться от ощущения скованности и боли в пояснице. <br /> Релаксация - Неотъемлемая часть любой практики. Она необходима не только для того, чтобы расслабить тело - от кончиков пальцев ног до кончиков волос, избавиться от напряжения в мышцах, но и чтобы закрепить терапевтический эффект асан.<hr /> <br /> <center><b>Видео</b>: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 699 Kbps, 25,000 fps, 0.22 b/px <br /> <br /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/f1/fcfcd4018cf20396be643940528162f1.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/16/e5a1b2f05ca386f6212f5eff2480a116.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/6c/2086e2b544798faebac77b0d61601a6c.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/74/6647923f6106ed2e13c521d2990d7174.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/6f/eecc45ccfd6d5fbc570190adfbe7276f.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/a4/00611b8466f7d19ee1f626f49fcf12a4.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/99/4c4f2de68a4978b2a65ab98bda2dad99.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/a3/83a09cf92f5bd2668751051c3ef9fda3.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/f9/32fbdbf7259ce121240e8f26636a5af9.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/e3/18f80c788103bc2c097be49fb230bae3.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/4c/bbe8d6c6d5d999536ec779a3e1f86a4c.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/30/2eb02b50ab4dd0c01aabd6bcff7c9230.jpg" /> <br /> <br /> </center></span> Шейно-грудной отдел <br /> <span style="font-family:Georgia;">"<b>Йога-терапия: Шейно-грудной отдел</b>" - это уникальный комплекс асан, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Он включает в себя упражнения, полезные для суставов пальцев рук и ног, прогибы, позволяющие укрепить спину, скрутки, которые воздействуют не только на тазобедренные суставы, но и благотворно влияют на почки. Все эти упражнения помогут вам избавиться от проблем с позвоночником и суставами и сделают ваше тело сильным и здоровым. <br /> Разминка - В разминке вытягиваются мышцы шейного и грудного отдела - тело готовится к практике. Такая подготовка очень важный этап, так как позволяет избежать повреждений и травм в процессе занятия. <br /> Основная часть - Выполняем различные прогибы, которые позволят раскрыть грудную клетку, вытянуть спину, укрепить поясницу и брюшную полость. После прогибов выполняются вытяжения, которые компенсируют прогиб. <br /> Релаксация - Неотъемлемая часть любой практики. Ваше тело обволакивает волна расслабления, благодаря чему исчезает напряжение в мышцах, которые были задействованы в работе.<hr /> <br /> <center><b>Видео</b>: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 785 Kbps, 25,000 fps, 0.23 b/px <br /> <br /> <img loading="lazy" src="https://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/70/bf290f2b8daa4807ae4fc44b4582f170.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i66.fastpic.ru/big/2015/0116/b9/0174f7131410509dd8075fe2c09376b9.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/1b/babd99d79f181920670a15fbb3b7a21b.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/29/5a871c02ee6aa5859e078dafd4595929.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i68.fastpic.ru/big/2015/0116/bd/caa04c021aca323db158499caa8e67bd.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/b9/6063360c0c860f640f10eeb5e34bf5b9.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i65.fastpic.ru/big/2015/0116/db/cdb337218c9f5448edc66c99687e43db.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/a3/b8867b41f011ec9c18c22f76b44a5ca3.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i67.fastpic.ru/big/2015/0116/cb/ddd080712d9001ee774a494517e3fecb.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/49/bdf44fbd7dda841caa1a66784efb9649.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i63.fastpic.ru/big/2015/0116/1a/5a204f47aa0d4b44201e7c00ef3d761a.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://i64.fastpic.ru/big/2015/0116/40/bb2907fe88cfcd0068c7ab414f676b40.jpg" /> <br /> <br /> </center></span> Релиз от:
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	16-01-2015 22:03:20
Размер	1.41 GB (1510252544 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (2)	Название Размер Татьяна Голдман - ЙогаТерапия.2008.Olu6ka/Татьяна Голдман - Пояснично-крестцовый отдел позвоночника.avi 743.10 MB (779196416) Татьяна Голдман - ЙогаТерапия.2008.Olu6ka/Татьяна Голдман - Шейно-грудной отдел позвоночника.avi 697.19 MB (731056128)

Скачать Татьяна Голдман - Йога-Терапия: Пояснично-крестцовый / Шейно-грудной отдел позвоночника (2008) DVDRip от New-Team через torrent magnet в хорошем качестве