Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах (2012) SATRip от New-Team скачать через торрент бесплатно

	Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах Страна: Россия Тематика: фитнес, пилатес Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 15 уроков по ~37мин Год выпуска: 2012 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Занятия способствуют укреплению иммунитета, исправлению осанки, корректируют вес и положительно влияют на работу всего организма. Ведущие — сестры-близнецы Александра и Ирина Фрейлах, кандидаты в мастера спорта по художественной гимнастике, преподаватели современных танцев, пилатеса и стретчинга. Качество: SATRip Формат: AVI Видео: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1199 kbps avg, 0.18 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Скриншоты <br /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/27/e665e10924ea23c462115864353b6c27.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/a0/f73711872e800c5a8832000a1f63a7a0.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/e2/1f0067a4dd369ddfb224801a1ec8dae2.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/81/9e553fda77abb461e37fe4e2c90d9881.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/2b/1ed7d44ae85c59f875390744f038f72b.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/d7/29f07c43b48a893a8dec84eb6a81bcd7.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/6e/67f5dcfc780c28a30154c171a20b016e.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/3b/a07e9bab643cc26cef79df7e1ac8393b.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/ab/f09848d1fd70479dcd4a6671c3648cab.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/df/ac60f830c83d977bb6fce89b8b2a91df.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/1d/9b8b1547e3a07b307624bf070751f81d.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/7f/6ce3f931934a4f3e0d4479879d2a107f.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/35/0c15129323a7cc91905ec85f17511935.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/cc/d8365ea57c1ad4da1e4bb6856d97fdcc.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/85/428e8b9a021982082ab77c3d34702685.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/98/51dae3b505d23049e1f4c8ccd4b52098.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/3c/642cc46968eda57ee49d9eab346c783c.jpeg" /> <img loading="lazy" src="https://i51.fastpic.ru/thumb/2012/1222/54/f2f596037e903cc2b5af7d296821f554.jpeg" /><br /> Подробнее об инструкторах <img loading="lazy" src="https://i54.fastpic.ru/big/2012/1222/4e/15801944fe094d80815bc209fe7cf84e.jpg" style="float:left;" /><br /> <b>Александра Фрейлах</b><br /> Окончила Московский Государственный Университет Путей Сообщения по специальности информатик-экономист.<br /> <br /> Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, участница детско-юношеской Олимпиады в Москве 1998 г., участница профессионального танцевального коллектива эстрадных танцев, преподаватель танцевальных направлений, тренер групповых программ.<br /> <br /> 2006 – 2011 гг. – персональный тренер, мастер-тренер групповых программ со специализацией по пилатесу и танцевальным направлениям сети клубов "Физкульт" и World Class, художественный руководитель и хореограф-постановщик в собственной танцевальной студии.<br /> <br /> Сертифицированный тренер по стретчингу, пилатесу, силовому и функциональному тренингу, современным клубным и эстрадным танцам. Имеет опыт работы с особыми слоями населения (дети, беременные женщины и т.д.).Презентер международных фитнес-конвенций World Class, автор статей в журналах и участница телевизионных проектов.<br /> Тренирует : пилатес, функциональный тренинг, танцевальные виды, стретчинг, кинезис<br /> <hr /><br /> <img loading="lazy" src="https://i54.fastpic.ru/big/2012/1222/18/eaae97864ce64a57e41229efeda7a418.png" style="float:left;" /><br /> <b>Ирина Фрейлах</b><br /> Менеджер групповых программ<br /> Тренер-преподаватель групповых программ и танцевальных направлений.<br /> Персональный тренер.<br /> Образование: высшее.<br /> <br /> Сертифицированный тренер по направлениям: “ Stretch ” , “Strip Dance” , “Latina”, Функциональный тренинг, Пилатес - аллегро, каделак, стул, пилатес с мелким оборудованием.<br /> Сертифицированный тренер Американского института пилатеса Balanced Body University - Pilates Mat1 и Mat2 Module, Pilates Reformer1.<br /> <br /> КМС по художественной гимнастике.<br /> Презентер Российской фитнес – конвенции WORLD CLASS 2009, 2010.<br /> Участник фитнес – программы на телевидении (программа Настроение) и автор статей в журналах: LIZA GIRL, OOPS, COSMOPOLITAN, ОНА, YES!.<br /> Победитель танцевальных конкурсов и участник коллективов лучших танцоров Москвы. Танцевала со звездами российской эстрады.<br /> Хореограф – постановщик. Её девиз ”Если ты профессионал, ты должен уметь научить других стать профессионалами”.<br /> Релиз от:
Оценка	10 из 10
Категория	Спорт и Здоровье
Добавлен	03-05-2017 15:51:16
Размер	5.19 GB (5567559680 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (15)	Название Размер Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_01 Основные принципы.avi 353.98 MB (371173376) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_02 Базовый уровень 01.avi 353.97 MB (371165184) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_03 Базовый уровень 02.avi 353.98 MB (371171328) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_04 Базовый уровень 03.avi 353.98 MB (371171328) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_05 Средний уровень 01.avi 353.98 MB (371173376) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_06 Средний уровень 02 (Низ живота. Позвоночник).avi 353.97 MB (371167232) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_07 Средний уровень 03.avi 353.98 MB (371173376) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_08 Средний уровень 04.avi 353.98 MB (371173376) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_09 Продвинутый уровень 01.avi 353.98 MB (371171328) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_10 Продвинутый уровень 02.avi 353.97 MB (371169280) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_11 Продвинутый уровень 03.avi 353.97 MB (371165184) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_12 Продвинутый уровень 04.avi 353.98 MB (371171328) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_13 Сюрприз 01 (Восстановление после родов).avi 353.97 MB (371167232) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_14 Сюрприз 02 (Пилатес vs Стретчинг).avi 353.98 MB (371171328) Пилатес 4 - сестры Фрейлах (2012)/Пилатес 04_15 Завершающий сложный комплекс.avi 353.98 MB (371175424)

Скачать Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах (2012) SATRip от New-Team через torrent magnet в хорошем качестве

irina-kuku08	03-05-2017 15:48:40 (97 месяцев назад)	Оценил на: 10
Большое спасибо!!! Уроки шикарные.
mihka1980	22-12-2012 13:07:26 (150 месяцев назад)	Оценил на: 10