Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (2024) MP3 скачать через торрент бесплатно

	Название: Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться Жанр: аудиокнига, психология, саморазвитие, нон-фикшн Автор: Наталья Керре Озвучивают: Сания Галеева Год издания книги: Год издания книги Год издания аудио книги: 2024 Продолжительность: 6ч. 34м. 04с. Описание: Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению зависимостей, утверждает: выйти из стресса без потерь можно. Важны последовательность и комплексный подход. Многолетний опыт Натальи Керре, неравнодушного специалиста, много лет работающего со взрослыми, подростками и детьми с особенностями, трансформирован в книге в действенные советы о пошаговом преодолении стресса. Вы получите понятную классификацию многочисленных видов стресса, узнаете о том, как именно наш организм реагирует на них, научитесь не допускать ошибок, приводящих к рецидивам и усугублению ситуации, узнаете ответы на самые острые и волнующие вопросы, касающиеся проживания сложных моментов и выхода из них. Благодаря чётким объяснениям, основанным на научных методах, и понятным практическим примерам эта аудиокнига станет незаменимым ресурсом помощи для всех, кто стремится взять стресс под контроль и жить более здоровой и полноценной жизнью. Файл Формат/Кодек: MP3/CBR Битрейт аудио: 80 kbps
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	17-08-2025 13:03:50
Размер	226.41 MB (237403803 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (25)	Название Размер Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/16.mp3 15.72 MB (16485671) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/02.mp3 1.16 MB (1216649) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/03.mp3 6.48 MB (6794741) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/04.mp3 14.37 MB (15065832) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/05.mp3 7.75 MB (8130278) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/06.mp3 13.25 MB (13893942) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/07.mp3 13.70 MB (14362437) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/08.mp3 1.93 MB (2025488) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/09.mp3 12.09 MB (12678726) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/10.mp3 9.19 MB (9637042) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/11.mp3 14.00 MB (14682434) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/12.mp3 8.71 MB (9137488) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/13.mp3 13.63 MB (14290151) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/14.mp3 13.50 MB (14159912) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/15.mp3 9.79 MB (10267097) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/01.mp3 255.26 kB (261388) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/17.mp3 8.18 MB (8572162) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/18.mp3 10.16 MB (10651811) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/19.mp3 14.16 MB (14845820) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/20.mp3 7.68 MB (8051206) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/21.mp3 7.61 MB (7980214) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/22.mp3 4.37 MB (4582255) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/23.mp3 14.12 MB (14808497) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/24.mp3 4.43 MB (4641241) Kerre_Eto_ne_ustalost_[rutor.info]/Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (чит. Сания Галеева)/cover.jpg 177.07 kB (181321)

Скачать Книга Наталья Керре - Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (2024) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве