Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (2023) MP3 скачать через торрент бесплатно

	Название: Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни Жанр: аудиокнига, саморазвитие, здоровье, нон-фикшн Автор: Бретт Блюменталь Читает: Ольга Миронова Год издания аудиокниги: 2023 Продолжительность: 13ч. 46м. 01с. Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя всё и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Файл Формат/Кодек: MP3/CBR Битрейт аудио: 96 kbps
Оценка	Никто ещё не поставил оценку
Категория	Книги
Добавлен	19-06-2025 20:01:38
Размер	570.29 MB (597989113 Bytes)
Добавить в	закладки
Файлы (58)	Название Размер Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/28.mp3 17.91 MB (18784635) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/02.mp3 10.26 MB (10756779) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/03.mp3 7.22 MB (7568187) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/04.mp3 7.48 MB (7840779) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/05.mp3 7.87 MB (8250747) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/06.mp3 9.45 MB (9905739) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/07.mp3 10.38 MB (10879467) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/08.mp3 10.92 MB (11446683) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/09.mp3 4.26 MB (4465995) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/10.mp3 7.82 MB (8201499) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/11.mp3 12.16 MB (12755643) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/12.mp3 8.12 MB (8513403) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/13.mp3 11.69 MB (12256683) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/14.mp3 16.19 MB (16980603) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/15.mp3 7.56 MB (7925883) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/16.mp3 8.90 MB (9329019) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/17.mp3 8.87 MB (9295755) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/18.mp3 9.90 MB (10379211) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/19.mp3 7.63 MB (7998027) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/20.mp3 5.10 MB (5345547) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/21.mp3 14.85 MB (15568827) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/22.mp3 10.53 MB (11042763) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/23.mp3 9.95 MB (10437531) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/24.mp3 10.99 MB (11525739) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/25.mp3 8.57 MB (8991195) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/26.mp3 10.50 MB (11005611) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/27.mp3 7.64 MB (8011419) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/01.mp3 4.68 MB (4908795) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/29.mp3 15.82 MB (16591371) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/30.mp3 6.59 MB (6915003) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/31.mp3 12.00 MB (12580683) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/32.mp3 10.21 MB (10706667) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/33.mp3 7.24 MB (7592811) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/34.mp3 10.60 MB (11115771) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/35.mp3 5.36 MB (5622891) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/36.mp3 8.91 MB (9342411) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/37.mp3 9.40 MB (9858219) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/38.mp3 14.24 MB (14926875) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/39.mp3 11.37 MB (11922747) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/40.mp3 11.29 MB (11837643) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/41.mp3 16.16 MB (16945611) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/42.mp3 12.68 MB (13292187) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/43.mp3 11.55 MB (12113259) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/44.mp3 9.85 MB (10327803) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/45.mp3 8.53 MB (8941947) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/46.mp3 10.41 MB (10917051) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/47.mp3 9.43 MB (9883707) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/48.mp3 7.58 MB (7947051) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/49.mp3 16.16 MB (16946043) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/50.mp3 11.92 MB (12500331) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/51.mp3 10.24 MB (10740363) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/52.mp3 10.88 MB (11412123) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/53.mp3 14.07 MB (14751915) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/54.mp3 7.72 MB (8097819) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/55.mp3 9.88 MB (10357611) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/56.mp3 10.24 MB (10739067) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/57.mp3 2.01 MB (2104251) Blyumental_God_prozhityj_pravilno_[rutor.info]/Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (чит. Ольга Миронова)/cover.jpg 571.99 kB (585718)

Скачать Книга Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (2023) MP3 через torrent magnet в хорошем качестве