Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) PDF скачать через торрент бесплатно




Название: Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
Автор: Роберт Сапольски
Год: 2019
Жанр: психология
Серия: Сам себе писихолог
ISBN: 978-5-4461-1081-0
Издательство: Питер

Формат: PDF
Страниц: 480

Описание: Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
• Одна из самых авторитетных в мире книг по психологии и физиологии стресса.
Скриншоты
Оценка10 из 10
КатегорияКниги
Добавлен18-06-2020 13:18:17
Размер8.93 MB (9358863 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)

Скачать Книга Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) PDF через torrent magnet в хорошем качестве

Книга Роберт Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) PDF

Tihon0vMaks 05-04-2024 7:15:35 (9 месяцев назад) Оценил на: 10  
Очень полезная и содержательная книга, написанная с хорошим чувством юмора. Впрочем, как и всё, что пишет или рассказывает в различных видео Роберт Сапольски.